防病调养

怎么年纪轻轻就开始健忘了,试试这几种办法

作者:孙骏蒙   发表日期:2018-03-13

 面对这个手机迅猛发展的时代,人们早已对它形成了依赖,不过大家在依赖的同时,生活中也出现了很多丢三落四的情况,比如拿着手机到处找手机,握着钥匙到处找钥匙,有些人就会想:是我老了吗?



其实这都是健忘的表现,有时健忘已经影响到了我们的工作与生活,那该如何改善它呢?下面就给大家介绍一个按摩治疗法,有助于增强记忆力和改善健忘。


一、揉发根

使用十指稍加用力揉擦整个发根十余次,改善头部气血循环。



二、揉太阳穴、百会穴

太阳穴在双眼外旁两指的地方,百会穴在头顶正中,分别按摩十余次即可。十指从前发际线到后发际线,做“梳头”动作十余次,然后两只手的拇指按在两侧太阳穴,其余四指顶住头顶从上而下,由下而上做直线按摩十余次,最后在太阳穴的位置用双手的拇指强有力的做旋转性按揉,可以先顺时针再逆时针十余次就行了。



三、干擦脸

头部按摩中预防健忘和痴呆症的最后一个关键步骤就是干擦脸,《爸爸去哪儿》第四季蔡国庆就在节目中给大家推荐了干擦脸,“搓脸操”,用两手掌根从眉眼开始向下稍用力擦脸十余次即可。



生活中任何人都可能会出现健忘的情况,不用担心是不是味精吃多了,先给自己来个头部按摩,可以促进脑神经细胞功能的活化,并且帮你改善健忘症。

更多分享:
上一篇:
下一篇: 如果人一辈子不发烧,是好事还是坏事?

相关推荐

导师简介

蒋青峰

蒋青峰

蒋青峰资深教授

技术导师:蒋青峰
导师简介:2013年跟随中医药大学退休教授刘言正先生,学习中医推拿,足疗反射区疗法,2015年深造于川氏采耳,尤其擅长修脚和采耳,2018年任职于常乐推拿之家,蒋老师理论知识丰富,授课严谨细致,自开班以来,深受学员好评。